"I morgen er det ofte den travleste dag i ugen"

Spansk ordsprog

Meget ofte foretrækker folk at udsætte til i morgen, fordi de er bange for i dag, men hvad de ignorerer er, at i morgen er en anden i dag.

Udsættelse sammen med overbelastning af oplysninger og uvidenhed er et almindeligt problem for alle. Vi ved, hvad vi vil gøre eller skal gøre, men vi ender altid (af en eller anden grund) med at udsætte.

Indtil videre er der intet galt med at komme væk fra det hele en gang imellem. Men hvis du udsætter for meget, har du aldrig tid nok til at starte, få og afslutte de opgaver, der betyder mest for dig.

Her er nogle af årsagerne til udsættelse.

  • Dårlig selvkendelse
  • Uvidenhed
  • Tvivl om hans evner
  • Bange for det ukendte
  • For megen information
  • Koncentrationsproblemer
  • overbelastning
  • skyld
  • Mangel på klarhed
  • Manglende prioriteter
  • overbelastning
  • ubeslutsomhed
  • perfektionisme

Disse er ikke de eneste årsager, men de er de vigtigste.

Her er nogle tidløse tips, der giver dig mulighed for effektivt at bekæmpe udsættelse og leve dit liv fuldt ud.

1. Lær hinanden at kende
Hvis udsættelse er den dårlige vane med altid at udskyde indtil i morgen, hvad vi kan gøre i dag, hvis nogle gange også vores afsendelse til i morgen ofte bringer os held, så tror jeg, at et spørgsmål opstår, og her er det: Hvornår skal udsætter vi til i morgen?

Jeg ved, at mange vil være uenige med mig om, hvad jeg er ved at sige, men ... du skal også lære at udskyde til i morgen meget ofte. Ja, jeg ved, at mine ord virker lidt modstridende, men lad mig forklare i nogle få linjer.

Nogle faktorer kan (og bør) føre til udsættelse " frivillig " :

  • træthed
  • stress
  • Uvidenhed
  • miljøet

Du ved, hvad du skal gøre, men du behøver ikke altid at gøre det "for enhver pris". Nogle gange, når de ideelle betingelser ikke er opfyldt, er det godt at udsætte til i morgen.

Derudover skal du altid lytte til din indre stemme. Meget ofte udsætter vi til i morgen, fordi vi fornemmer, at hvis vi gør, hvad vi skal gøre lige nu, kan konsekvenserne være katastrofale.

Nogle gange er det dovenskab, der taler, og ikke din "sjette sans". Du skal derfor handle meget ofte, hvis du vil lære at genkende denne indre stemme, hvis eneste mål er at føre os til lykke. Siden jeg lyttede til min ... Jeg er glad! Men for at opnå dette skal du også dyrke risikovurdering.

2. Lær at håndtere overbelastning af oplysninger
Dette er et aspekt, der ofte overses. Informationsoverbelastning er en patologisk ubalance mellem mængden af ​​modtaget information og det, som vi naturligvis kan håndtere.

Din virkelige byrde i dag består af alle disse e-mails, rapporter, opkald, tv-shows, chats osv ... og det bliver stadig større hver dag på grund af akkumuleringen.

Nogle gange er det vigtigere at tale om ledelse snarere end handling.

Vi har haft et fyldigere liv siden vi kom ind i informationsalderen. Samtidig er denne information ofte en kilde til stort ubehag, et ubehag som netop har den gave at fremkalde udsættelse.

Du skal absolut lære at sortere de oplysninger, du modtager hver dag. Hvis du ikke ved, hvordan du styrer dine oplysninger, ved du aldrig, hvordan du sætter dine prioriteter. Og hvis du ikke kan, kan jeg forsikre dig om, at du bliver fyldt med sådan frustration, at udsættelse og opgivelse vil være dine største venner.

3. Tag handling.
Stop med at tænke og handle! De fleste mennesker, der udsætter meget ofte, gemmer sig bag "falsk perfektionisme". De søger ofte (i uvidenhed) den perfekte plan, før de tager handling. Desværre resulterer denne fremgangsmåde altid i lammende dovenskab.

Beklager, men ingen tanke eller plan, hvor perfekt som helst, har nogensinde ændret verden.

Hemmeligheden bag succes ligger i handlingen, ikke i tankegangen eller designet

Det er i handlingen, du vil få erfaring, kompetence, klarhed og især resultater. Kun handling kan give dig mulighed for at komme videre i dit projekt.

Enhver præstation er resultatet af handling og ikke planlægning (kun)

Det er hverken din måde at tænke på eller din holdning, der gør dig succesrig i livet, snarere er det den måde, du gør ting på, der vil gøre forskellen.

Se ikke efter den perfekte plan: Den findes ikke! Desuden er planlægning og udkig efter den perfekte plan ikke den samme ting. Handle!

4. Sæt passende mål.
Jeg taler meget om det i min e-bog « Sådan bliver du en strategisk iværksætter » som du automatisk kan downloade, når du tilmelder dig klubben.

Vidste du?

  • Når vi står over for for mange oplysninger og forpligtelser, har vi alle en tendens til at bukke under for udsættelse.
  • Når vi har meget arbejde, er det svært for os at starte med noget.

Som du kan se, kan det at sætte for mange mål i livet også føre til udsættelse. Så sæt mål, som du kan nå. For at komme dertil, skal du have klarhed.

For at bekæmpe udsættelse effektivt skal du:

  • Lær hinanden at kende
  • Undgå dovenskab
  • Lær at genkende dovenskab
  • Udvikle selvtillid
  • Handle
  • Undgå overbelastning af oplysninger
  • Fokuser altid på én ting ad gangen. Fortrinsvis den vigtigste opgave.
  • Lær at organisere
  • Undgå altid at føle skyld
  • Definér dine mål klart, og forstå processen, der vil nå dem
  • Ved, hvordan du træffer de rigtige beslutninger for din fremtid
  • Definer dine prioriteter

Sig STOP til udsættelse
1. Opret en liste over alle disse vigtige opgaver, som du undgår
a) Hvilke undskyldninger findes?
b) Hvad blev der gjort i stedet for jobbet?
c) Hvad var resultatet?
Fokuser på de virkelige problemer (underliggende frygt - irrationelle ideer)
Planlæg dit arbejde og forpligt dig til at respektere din tidsplan.

Jeg udvikler dette emne ret udstrakt i mit formation gratis forbeholdt iværksætter der ønsker at bygge en solid og bæredygtig forretning på internettet,  Klik HER for at slutte sig til hende nu via den private side.

Intet menneskeligt arbejde er perfekt, glem ikke at yde dit bidrag ved at give en kommentar nedenfor.

Hvis du kunne lide denne artikel, er du velkommen til at tweete den eller dele den på Facebook eller dit foretrukne sociale netværk. Og selvfølgelig, hvis du ikke allerede har gjort det, så tilmeld dig min Nyhedsbrev for at blive informeret om opdateringer til denne blog.